龟敏度因人而异，有的人敏感程度较低，只是轻微痒，通过一些训练行为疗法是可以降低龟敏度，但有的人龟敏度很高，甚至达到一碰就想射精的程度，这种情况就是病态了，也就是我们常说的早xie，需要及时到正规医院治疗。
说说今天的主题——丁丁龟敏度太高要如何降低？
首先要说明一点，正常男孩子的嘿咻时间从正式进入开始算，平均时长大概在5-14分钟之间，而女孩子在完全X唤起的状态下，从进入到膏潮需要的时间只需要15-25分钟，不过这几个数字都只是平均值，并不能代表所有人的情况。
排除其他因素的话的话男孩子最少只需要把前戏延长5分钟两个人就可以达到生命的大和谐，并不需要特意的降低自己的敏感度，相当一部分女孩子如果时间太长也是会感到干涩不适的。
如果从进入开始一直到膏潮的过程小于一分钟的话，就属于早谢了，要及时看医生早发现早治疗，时长并没有一个固定的区间，只要两个人都觉得合适就是OK滴。小编也在这里分享给确实需要降低敏感度的男孩子两个方法~
另外一篇介绍凯格尔运动大家也可以看看。
凯格尔运动是训练和强化骨盆盆底肌肉群功能的综合运动，对治疗男性bo起功能障碍（简称ED）有一定的辅助治疗效果。效果因人而异，但对大多数参加凯格尔运动的男性来说，3个月后可感受到效果。
丁丁敏感度自测和降 （以下教程来自39健康网）
（以上内容来自39健康网）
小编提醒：
男生为了延长自己的时间，其实都在悄悄努力中，吃一些壮阳食物、动物鞭等五花八门的食补药补，最后还是没啥起效。要知道引起早xie的原因那么多，药不对症问题才更多。
所以赶紧打住，认真积极配合医生进行治疗才是要紧事。除此之外，日常配合一些延长时间的方法，可以试试以下几招：
- 嘿嘿前先撸上一发：龟敏度就会降低，进而延长时间。
- 转移注意力法：即将射精时，可以想想其他“扫兴”的东西，比如银行卡里的数字，老板的脸……暂缓冲动。
- 凯格尔练习法：老朋友了，懂得都懂！
- 增强体质：均衡膳食，多吃水果蔬菜和优质蛋白，少吃高油高糖食物；戒烟戒酒，不熬夜，养成规律的作息时间；每周运动2~3次，每次30分钟以上。
