“壮阳”一直是男士们所关注的话题，而食物在这之中起着极其重要的作用，对男士们有很大的益处。
第一，海藻。海藻里面含丰富的矿物质，适当食用对男士有壮阳效果。
第二，富含核酸的食物。核酸能增强我们人体机能，也能提高男士的性能力，有壮阳的功效，如豆类、瘦肉等。
第三，蜂蜜。很多的蜂蜜中都会含有一种名叫植物雄性激素的物质，易吸收，对精液的形成也有好处。
但注意食物应适度食用，营养均衡，不能只吃一种食物！
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