每个人性 行为的能力和欲望是不一样的，性生活后表现出的反应也有很大差异，常与其身体健康状况、年龄、情绪及在性生活中付出的强度等有关。
进入中年以后，夫妻性生活过度，身体消耗过大，势必出现某些不适，进而影响到健康。
因此对于中老年人来说，夫妻性生活宜规律有序而有度。
一般来说，在性生活后次日或近日内出现以下情况，并除去其他疾病原因，可认为是性生活过度：
①精神倦怠、萎靡不振，工作劳动提不起精神，疲乏而昏昏欲睡;
②全身乏力、腰酸腿软、头昏目眩、眼眶胀乏;
③面色苍白、两眼无神且眼圈发黑;
④心慌心悸、失眠盗汗、自汗、气短;
⑤面色菱黄、大便稀薄。食欲减選。或有恶心等感觉。
这种时候，是时候歇息歇息，强行再战，非常容易损伤身体元气。
