夫妻性生活的最佳频率是多少呢?难道性生活频率与幸福感成正比关系，性生活次数越高，带来的幸福感就会越高吗?
其实，幸福感的含义很广泛。幸福感的形成与生活体验密切相关。当然，生活体验中包括夫妻间性生活体验。
若夫妻双方中的一方，从性爱中体验到了幸福、美好，就会使得其有动机有目的的想要得到更多的性带来的愉悦感。让很多人认为：性爱次数越多，幸福感越高。但实际上，是对幸福感的理解很狭隘。
因此，我们需要明白：夫妻间的性生活确实会使夫妻双方产生愉悦感、幸福感，但和谐有序的性生活并不是幸福感的唯一来源。
心理学家：夫妻间的性生活会增进夫妻感情，使其感到幸福和快乐。原因是夫妻做爱时，身体密切接触，使做爱的夫妻产生与对方融为一体的精神意识错觉。
所以，性心理的健康发展促使夫妻双方精神意识的融洽，获得生理需求、心理需求的满足。接下来，我们需要理清楚关于性生活的几个事实。
1.性生活可以产生幸福感，但并不是幸福感的唯一决定来源;
2.性生活频率不是越高，幸福感就越高，相反，很容易使幸福感降低;
3.幸福感的强度与夫妻间精神融合度成正比关系;
4.夫妻间性生活只为获得性快感，会降低性生活带来的幸福感。
那么，夫妻性生活的最佳频率是多少呢?
卡内基梅隆大学里的科学家做实验，来探究夫妻性生活最佳频率和幸福感之间的关系。
科学家将被试夫妻分成两组，分别为实验组和对照组。要求实验组提高性生活频率，如原来一周两次提高为一周四次;要求对照组性生活频率不变。最后印证志愿者幸福感高的小组。
本实验共64组35岁到65岁之间的自愿者夫妻，在实验之前需要完成几份调查问卷，研究检测时限为3个月。
结果表示：实验组提高性生活频率后，幸福感有下滑趋势。进一步调查分析发现：实验组提高性生活频率后，不仅自身性欲有所下降，生理快感也在下降。
性爱产生于私密安全空间，不受干扰的性生活才会带来相应的幸福感和愉悦感。被公开时，人们的性欲会受到干扰而降低，随之而来的幸福感也会减少甚至减少。
另外：实验组是被公开要求提高性爱频率，提高部分性 行为不是出于夫妻双方的真实欲望，由真正的恰到好处的情感和身体欲望所引发的性 行为，才可能迸发出真切的性生活幸福感。
所以，夫妻性生活次数与幸福感之间，并不是正比关系，超出原本的生理需求，反而会降低幸福感。而恰恰提醒我们，性生活获得的幸福感，来自内心真正的欲望，而不是被迫要求。所以，请保持我们最初最本真的欲望，夫妻双方的精神融合度，是夫妻获得幸福感的重要前提。
保持适当有规律的性生活，在身心放松没有太多压力的情况下进行，使夫妻双方都获得较大的愉悦感和精神依赖。
那么，夫妻性生活何时进行体验最佳呢?
最佳时间就是不被生活琐事打扰时，如：清晨醒来，男性性激素分泌较多，男性性欲相对来说较强;另外，入睡前的性生活，可以使双方感到愉悦快乐，还可以帮助睡眠。
